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MUSICOTERAPIA

La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, que luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio piscofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequi-librios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suici-dios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.

El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio viven-ciados a través del propio cuerpo.

La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.

Aquí os dejamos una lista de obras clásicas y su virtud por si os interesa, que podeis escuchar en una ventana de vuestro ordenador, mientras seguis trabajando (o lo que sea), en otra ventana, simultáneamente.

Insomnio:

Nocturnos de Chopin 

(op. 9 No. 3)   http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM

(op. 15 No. 2)http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM
(op.  9 n.º 2) http://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related  
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw

Canon en Re de Pachelbel
Hipertensión:

Las cuatro estaciones de Vivaldi

http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst
Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc
Música acuática de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ

Concierto para violín de Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk

Sinfonía nº8 de Dvorak
http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE
Ansiedad:

Concierto de Aranjuez de Rodrigo
http://www.youtube.com/watch?v=RxwceLlaODM
Las cuatro estaciones de Vivaldi
thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related
La sinfonía Linz, k425 de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=JcDFZSEGFno
Dolor de Cabeza:

Sueño de Amor de Listz
http://www.youtube.com/watch?v=_pysf5ixCTQ
Serenata de Schubert 
http://www.youtube.com/watch?v=ZpA0l2WB86E&feature=related
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
http://www.youtube.com/watch?v=Y4rTuFS0D3g
Dolor de estómago:

Música para la Mesa de Telemann
http://www.youtube.com/watch?v=8exrY_VSeZc
Concierto de Arpa de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=iBnr6mJZJFg
Concierto de oboe de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=jEQ0N9D1NQs
Energéticas:

La suite Karalia de Sibelius
http://www.youtube.com/watch?v=YXETVI3iKN0

Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
http://www.youtube.com/watch?v=EIt5Movn1o4
Obertura de Guillermo Tell de Rossini
http://www.youtube.com/watch?v=6y7tjxii2y4
http://www.youtube.com/watch?v=tIxIknEONkU


Para la Sanación y armonia de tu hogar:
Todo lo de Wolfgang Amadeus Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I

4 de julio de 2011 Posted by | MÚSICA, SANIDAD | 2 comentarios

CARTA A LA MINISTRA DE SANIDAD

Carta de una médico a la Ministra, publicada en la revista colegial. Leedlo, que es interesante.

Por Mónica Lalanda:

9 de septiembre de 2009.-

Señora ministra, le propongo que sea usted la

primera española que se vacune contra la gripe A. De hecho, con este

despropósito llamado autonomías, si se vacuna usted y toda la cartera de

gente que nos gobierna en España, el grupo control sería lo suficientemente

grande como para sentirnos todos más seguros.

Verá usted, le agradezco que me haya colocado a la cabeza de los grupos de

riesgo y que tenga usted tantísimo interés en que no me coja la gripe.

Entiendo que usted me necesita para que el sistema de salud no se colapse;

sin embargo, es una gran pena que al igual que usted se preocupa por mi

salud y de repente me valore como un bien nacional, no se preocupe por mi

situación laboral. La invito a que venga a ver mi contrato o el del resto

de los médicos en este país. La gran mayoría trabajamos con contratos que

en el resto de la Europa antigua serían una vergüenza.

Señora ministra, yo no me voy a vacunar. El virus no ha acabado de mutar y

a partir de la última mutación deberían pasar seis u ocho meses para

elaborar susodicha vacuna. Es decir, la vacuna que nos proponen no puede

ser efectiva. En cuanto a su seguridad, ya tenemos la experiencia de

vacunas para la gripe fabricadas con prisas; se usan adyuvantes peligrosos

para poder poner menor cantidad de virus. Francamente, yo prefiero tener

mocos tres días que sufrir un Guillain-Barré.

Señora ministra, a mí no me gusta ser un conejo de indias. El Centro de

Prevención y Control de Enfermedades de la UE “espera a saber cuáles son

los efectos de la vacuna en los adultos sanos para detectar posibles

consecuencias adversas”. Mire usted, casi que no. Prefiero que se la ponga

usted y me lo cuenta.

Señora ministra, se les está marchando el asunto de las manos. Está ya más

que claro que este virus, aunque muy contagioso, es muy poco agresivo y más

del 95% de los casos cursa de manera leve. Se espera un máximo de 500

fallecimientos frente a los 1500 a 3000 que provoca la gripe tradicional.

Mientras tanto, usted está permitiendo un despilfarro de recursos

inaceptable. Muchos hospitales en el país están siendo objeto de cambios

arquitectónicos absurdos e innecesarios para prepararse para una hecatombe

que ya sabemos no va a ocurrir. Se han gastado ustedes 333 millones de

euros en esta pandemia de color y fantasía. La letalidad del virus es del

0.018%, francamente irrisoria.

Señora ministra, déjeme que le recuerde que la gripe A ha matado de momento

a 23 personas y que tiene una tasa de incidencia de 40-50 casos por semana

y 100.000 habitantes. Sin embargo, el tabaco produce en España 40.000

muertes al año y 6.000 por tabaquismo pasivo. Eso sí que es una pandemia,

pero usted prefiere ignorarla. Es un tema menos atractivo y que le crearía

multitud de enemigos. De los 447 muertos en las carreteras españolas en

2008, ni hablamos, que no es de su cartera.

Señora ministra, explíqueme por qué tiene usted el Tamiflú bajo custodia

del ejército. La eficacia de los antivirales en esta gripe es dudosa y de

cualquier manera lo único que hace es reducir en un ratito la duración de

los síntomas y con efectos secundarios no despreciables. Cualquiera diría

que guarda usted bajo siete llaves la cura contra el cáncer o la peste

bubónica. Ponga el fármaco en las farmacias que es donde debe estar y

déjese de fantasías más propias de Hollywood. Alternativamente, haga algo

sobre la patente del osetalmivir y permita que lo fabriquen otras compañías

farmacéuticas, así no hay agobios de restricciones.

Señora ministra, las previsiones de la Organización Mundial de la Salud ya

se han patinado en ocasiones anteriores. Cuando la gripe aviar, predijeron

150 millones de muertos que al final quedaron en 262 fallecimientos. Se han

vuelto a equivocar, no importa. Lo importante es parar la locura en la que

estamos montados y esa, señora Jiménez, es responsabilidad suya..

Señora ministra, aquí una es una cínica por naturaleza. Demasiada gente se

lleva tajada en este asunto. No sólo los fabricantes de las vacunas y los

antivirus sino los que hacen las mascarillas, los de la vitamina C, los del

bífidus activo, los fabricantes de ventiladores artificiales y

pulsioxímetros, los de los pañuelos desechables, los productos de

desinfección de manos, hasta los presos con enfermedades incurables que

quieren aprovechar para marcharse a casa. Sin embargo, no me negará tampoco

que la pantalla de humo les ha venido al pelo a su gobierno ahora que la

crisis sigue su marcha, el desempleo tiene niveles históricos, nos suben

los impuestos, sube el IRPF y baja el PIB. Una casualidad, supongo.

Señora ministra, una cosilla más. Si tengo que ver muchas más fotos suyas a

media página con mirada astuta, trajes sexis y poses de modelo… ¡me va a

dar algo!

Mónica Lalanda ha pasado los últimos 16 años en Inglaterra, la mayoría como

médico de urgencias en Leeds (West Yorkshire). En la actualidad trabaja en

la unidad de urgencias del Hospital General de Segovia, participa en varias

publicaciones inglesas y también ilustra libros y revistas con viñetas

médicas.

21 de septiembre de 2009 Posted by | SANIDAD | 1 comentario

   

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